Los gimnasios económicos, más conocidos como low-cost, son una buena opción para tu bolsillo, sin poner excusas, y así mantenerte saludable y entrenar con gran esfuerzo.
Según información del Instituto Nacional de Estadística y Geografía, en México el 42% de la población superior a los 18 años practica algún deporte, y según Fobres (2018) el 3% de mexicanos estaban inscritos en gimnasios.
Lo que permite que los gimnasios se expandan y acaparen mayor número de clientes amantes al fitness, varios de ellos tienen una amplia modalidad de pagos que te permiten un mejor acceso a estos centros deportivos.
Este tipo de gym barato posee el área de cardio y pesas, por ello tiene tanto sus ventajas como desventajas, las cuales debes analizarlas antes de escoger el gimnasio que se adapte a tus gustos y necesidades.
Beneficios
Menor precio: un gimnasio económico te permitirá ahorrar una cantidad considerable de dinero y aun así, se puede ajustar a tus requerimientos.
Autoaprendizaje: debido a que muchos gyms baratos no cuentan con un entrenador personal, ampliaras tu conocimiento y planearas tus propias rutinas de ejercicios.
Máquinas: se encuentran a tu disposición máquinas de última generación, y las maquinas básicas dentro de un gimnasio como es la elíptica, cinta de correr, bicicleta, etc.
Acceso 24 horas: ciertos gimnasios cuentan con horarios extendidos, así aprovecharas el tiempo en que te desocupes para ejercitarte.
Sin clases grupales: ¡si no te gusta realizar rutinas rodeado de personas y te gusta trabajar de forma individual en los gimnasios económicos los podrás hacer!
Desventajas
Sin lujos: en estos gyms baratos no siempre encontraras duchas, sauna, piscina, etc. porque son básicos y no contarán con servicios extras.
En caso de que lo hagan, tendrás que pagar un valor adicional por los extras y así ya no te saldrá más barato.
Sin entrenadores: muchos de ellos no cuentan con un instructor personalizado, tal vez existan 1 o 2 para controlar el buen uso de las instalaciones.
Aumento de personas: puede haber mucha la afluencia de personas en algunos horarios, lo que significa, esperar hasta que las maquinas se desocupen y seguir tu rutina.
Puedes lesionarte: si eres principiante debes buscar asesoría externa para practicar el correcto movimiento y postura de los ejercicios, caso contrario puedes lastimarte.
Gyms baratos en CDMX
- MX Gym: es una cadena de gimnasios económicos. Su membresía mensual está en $399 y una membresía semestral en $ 2.694, puedes tomar una clase gratis. ¡Anímate!
- Smart Fit: es otra cadena low-cost, existen varias sucursales en la CDMX, compuestos planes como: Plan Smart desde $299, Plan Black desde $499 y el Plan Studio desde $699. Cada plan cuenta con diferentes actividades, beneficios y condiciones.
- Anytime Fitness: una cadena que también se encuentra en la categoría bajo costo. Existen mensualidades desde $890, planes semestrales y anuales.
- Energy Fitness: a pesar de contar con pocas sucursales, sus membresías sementales están en $5.394 y las anuales desde $15.741 donde tienes 8 meses extras.
Fuente: www.superprof.mx