Lucir bien a la hora de hacer ejercicio es necesario, por ello, usar ropa para el gimnasio adecuada te hará aumentar tu confianza y sentirte más seguro.
Dentro del enorme mundo de la moda las ropas para gym ocupan un punto importante, ya que, si bien vamos a entrenar nuestro cuerpo y lograr el cumplimiento de nuestras metas, la presencia cuenta.
Por ello aquí te dejaré algunas recomendaciones sobre cómo elegir el outfit con el que puedes ir al gimnasio:
- La ropa para el gimnasio que elijas debe ser cómoda, pero debes marcar tu estilo.
- Debes elegir un tipo de ropa que seque de forma rápida y absorba el sudor producido durante el entrenamiento.
- No utilizar prendas que estén muy usadas para ir al gym, debe ser ropa adaptada para gimnasio.
- Para resaltar tu look usa calcetines de color neutro y que sean cortos, evitando los estampados. ¡menos es más!
- Las zapatillas que uses deben ser transpirables, debes sentirte a gusto con ellas.
- La mochila o bolso que usas para llevar tu ropa debe ser de deporte, para no descordinar con tu look.
Al momento de escoger la ropa para gym, elige la prenda que se adapte mejor a tu cuerpo, por ejemplo:
Parte superior
Si tienes una figura marcada puedes usar camisetas cortas y que sean sin mangas.
Si estas empezando en la vida fitness, lo mejor será usar camisetas anchas, sin llegar a la exageración.
Parte inferior
Es mucho más cómodo entrenar con pantalones cortos si eres hombre o con licras en caso de las mujeres.
Recuerda también que el uso de la ropa para gym depende del ejercicio a realizar.
En el mercado ofertan una gran variedad de prendas deportivas para ambos sexos, de diferentes materiales, colores, diseños y texturas, algunos de estos son:
Ropa para gym mujeres
Top deportivo o sujetador: es importante que tenga buen soporte y de tirantes anchos, ya que no es lo mismo usar un sujetador convencional para entrenar.
Camiseta de tirantes o manga corta: son muy cómodas para realizar cualquier tipo de ejercicio, es recomendable usarla un poco holgada.
Mallas o licras: puedes escogerlas de talle alto o medio, como te sientas mejor, así al hacer tus movimientos no se bajan ni se desacomodan.
Ropa para gym hombres
Camisetas: puedes elegirlas con mangas cortas o sin mangas, de acuerdo a tus necesidades, ten en cuenta que debe ser de secado rápido para disimular el sudor.
Pantalón deportivo corto: es muy ligero y apropiado para cualquier tipo de entrenamiento.
Chándal: esta prenda puede ser usada por hombres y mujeres si se adaptan a sus necesidades, está compuesta por dos prendas de vestir: pantalones y sudadera.
NOTA
No olvides que aparte de tu ropa para el gym, debes llevar accesorios importantes como lo es la botella de agua, de preferencia que sea de un material reforzado y unos guantes para cuidar tus manos al momento de entrenar.
Fuente: www.menzig.style